人から聞いた体にいいこと

ホンマでっかTVの録画見てました。
口臭って気になるけど、人には聞けないし。
自分で確認する方法初めて聞きました。

【やり方】
�@ガラス瓶（ジャムとかの）に
カレースプーン2杯分の唾液を入れる
�A化粧用のコットン等で舌や歯茎をふき取り、�@に入れる
�@を熱燗のように水を張ったなべに入れて一煮立ちさせる

そのガラス瓶から出る匂いが自分の口臭だそうです。
ちょっと怖い・・・

※テレビで見た情報を自分なりに解釈して書いておりますので
正しいかどうかの判断はご自身でお願いいたします。

朝バナナダイエットの次は夜トマトダイエット
らしい。

めざましテレビで紹介されていました。
量としては
生のトマトなら1日6個位？
トマトジュースで1日600ml
で効果が出るとか。

店頭からトマトやトマトジュースが消えたそうだが
トマトジュースは塩分があるので飲みすぎ注意のようです。



※テレビなどから得た情報を自分なりの解釈で記載しております。
正しいかどうかの判断はご自身でお願いいたします。

※テレビなどから自分なりに解釈して記載しております。正しいかどうかの判断はご自身でお願いいたします。

今日はタイトルがあやふやだけど、またまたフジテレビの再放送の番組
「健康偏差値」みたいなやつ。

汗をかいても毒素ってそんなに出ないらしい。
なんだ、岩盤浴とかでがんがん汗かいて毒素出してた気になってた。

尿や便からでるらしいので、水分をしっかりとって排出するのがいいらしいです。

ほうれい線を減らせば見た目が若返る。

ほうれい線解消するには顔こりをほぐすといいとのこと。


・指の腹をつかって口輪筋ほぐす

・咬筋をもみほぐず

・大小頬骨筋をもみほぐず

ちょっと文章では伝えにくいですね。
こちらは本日フジテレビで再放送されていた
「つかえるテレビ」
で紹介されていた方法です。

たった今金スマでやっていた情報。

バスタオルを丸めたものが骨盤枕
この上に５分寝るだけ。

骨盤枕を置くのはおへその下にくるようにする。
手を伸ばす（万歳）。
足はハの字（親指同士がくっつく方向）

痛みが出る場合は中止してください.
あと起きるときは腹筋を使わずに起きるようです。


※テレビを見て自分で解釈した情報です。
正しいかどうかはご自身でご判断ください。

ホンマでっかTVより

緑茶を飲むのと飲まないとでは、飲んでいる方が
インフルエンザにかかる人が減少するとのことです。
がんの予防にもなるようです。

こちらはテレビから入手した情報を自分で解釈して
書いておりますので、間違っている場合もあります。
ご判断はご自身でお願いいたします

去年、マンモグラフィーを受けたらカテゴリー�Vという結果が返ってきました。
別の病気の治療を行っていたので、すぐに２次検診が受けられず
心配の毎日。
２次検診はエコーを行いましたが、
結果は良性のものとのうほうという診断。
半年後にまた検査しましょうということになり
年末行ってきたのですが、今回も異常はなくのうほうとのこと。
結果を聞く数日前から胸の張りも感じられていたので
先生に聞いてみると、のうほうも関係あるとか。
予防するのにはおっぱいマッサージがよいそうです。
脇のあたりをマッサージするとリンパの流れがよくなり
がんとかの予防もできると言われました。
お風呂で毎日マッサージするようにしています。

体にいいこと、人から聞いたりテレビで聞いたり。
よさそうなものはここに書きとめますね。
でもちゃんと覚えてなくて間違った情報を書いてしまうかもしれません。
正しいかどうかの判断はご自身で行ってくださいね。

よろしくお願いします。